思考を止めたい

コロナとか電車内事件とか通り魔とかワクチン予約取れないとか太ってきたとかテレワークとか、色々考えてたらなんだか疲れてきちゃった。

悪い空気を纏っているのを自覚することが多くなった。
何もしたくないんだけど仕事は進めないといけない。
仕事に集中すると少しはラクになるけど、そこから抜け出せることはない。

こういう時は運動か、ひたすら好きな事をやるかだと思っている。はじめの一歩さえ踏み出せば、軌道にのりそうなんだけど、その一歩へのやる気がない。
でも、特に変わらず仕事して生活をしている。
もはや、ただやらないといけない事をやっているだけな気がする。ポジティブになりたいとも特に思わないけど、こんなふうに考えてしまう思考をどこかに埋めにいきたい。