継続する事

先日の継続する事の続きから
https://note.com/datiko0605/n/n5e00415f8e54

これは#10min FOCUS Mapping®　の開発者　高橋政史　さんが言われていた言葉にあります

継続したい事は　自分が毎日必ずやる事とセットで関連付けてやると良いと言われていました

振り返ってみると　最近は朝起きて　顔を洗ってリビングに入ると
最初にノートを開いて　日付けなどを書く事とその内容を一緒に写真にとるというところまでが　私の朝のルーティンになっていました

不思議となんとなく　ここまでやっておくと　まだ　全てを書けた訳ではないのに出来た気持ちになっています

その後　いったん書く事は中断しますが　　家族の送り出しまで終えると
その後に10minを書くことに繋がれています

夜には朝のうちに撮っておいた写真を使って　投稿記事を書いてみようにも

引き続き　自分の実験を続けてみようと思っています