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猫田まりんの雑記 ▼Link list https://lit.link/uppercut

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学習教材の紹介 我が家ver.

我が家は基本的に自宅で学習をしています。 この2年間、所属する公立小ではオンライン授業などはありませんでした。 なんらかの事情で自学学習することになったご家庭や、自分のために（！） 普段利用させていただいている教材を個人的にまとめました。 （今後、情報が古くなっていたり、誤りがあったりしたらごめんなさい。） ※以下敬称略 【デイリー】 彼女の好みでベネッセの「チャレンジ（タッチ）」と、 知人に教えてもらったGakkenの「おうちゼミ」を。 それに、学校からの宿題（プリント類

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    • がんばろうとはしている？

      ハロウィンパーティーを境に、少しモチベーションが下がってしまった。 とはいうものの、意欲の低下だけで食事と運動は維持している。 前までは行動よりも熱意が大きかった（無駄に）。 運動はそれなりに継続中。（もともと大したことしていない） 外で歩かない日はリングフィットのお世話になったり。 筋肉痛なのかどこかが痛いときは無理せず休むようにしている。 （この前バンザイコシフリで腰の両サイドを痛めてしまった） 食事は食べる量を増やした。 玄米もなんだかんだ１日150g×２回くらいは

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      • 10kgは戻したい。10/2-10/27（ツイートまとめ）

        10月1日に受診した健康診断をきっかけに 本気で痩せてみようと思った。 身長160cm、妊娠前は45～48kg、10年経ったいまは60kgオーバー……。 持病だ薬だなんだと言い訳していても仕方ない。 痩せよう。戻そう。 そして健康を維持しよう。 【この25日間】 炭水化物が極端に少なく、 ナッツの食べすぎで脂質が多かったかも。 たんぱく質はそこそこいけてた感。 むしろたんぱく質メインで構成してた。たぶん分量がおかしい。 ※カロリー計算や栄養素の計量はしてない 体重だけでい

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        • 母からのsuper duperライフハック

          ※タイトルは言い過ぎ ホテルのアメニティって何となく持ち帰るものの、使いみちがあまりないアイテムも多い。 ところが 持て余していたアレが突如、 我が家で脚光を浴びることに……！ それはこちら そう、ボディタオル。 個人的には 家では決まったものを使っているし、 出先での使い捨て用ならまだしも…… (じゃあなぜ持って帰るのか) な、お品である。 これを、この前うちの母が 「食器洗いにな、最高やねん！」と。 ……Oh なんてこったい。 母は饒舌に続けた。 「スポンジでも

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          オンラインのワークショップ

          先日、オンラインでデザイン作成の企画を実施してみました。 これまで参加することはあったのですが、自分が画面共有をしながらお話をしていくのは初めてで、とっても新鮮でした。 思い返せば定例会議での報告ですら声がぷるぷるしちゃうほど、わたしは人前で話すことが苦手で、どうなることやらと不安でしたが、ファシリテーターの大先輩が一緒に居てくださったおかげで、自分がすぐに対応できないこともサポートしてもらい、何とか進めることができました……。 場数をふんで慣れていくしかないですね。 こ

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          バーチャルオフィスの活用法

          「ハロハロラボ」というNPO法人で理事をさせていただいています。 主にホームページを含む広報ツールのデザインを担当しています。 ハロハロラボは、こどもたちのための団体です。 学校のほかでも学ぶ場所、楽しい居場所、安心する場所を……と、代表のおがわさんとみんなで作り上げている集まりです。（詳細は、団体のnote等をご覧ください。） ハロハロラボにはいろいろなコンテンツ（学びや遊びの企画）があるのですが、ことしの5月から新たに「自習室」を始めました。 メタライフ（MetaLi

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          Creemaに登録しました！

          MILK cafe: ”おやこが思い描く空想のカフェ ……に、飾りたい作品“をコンセプトにして キャンバスアートを出品します。 Creemaにショップを設けようとしたのは、 わたしに描いてくれた絵がきっかけです。 蛍光色のアクリルガッシュの色合いが 写真では再現できなくて残念ですが、 春めいた、とってもかわいい作品をプレゼントしてくれました。 これからゼロから描画し作品づくりを進めていくので どうかみなさん見守ってください。 もしも買ってくれるひとがいたら、 売り上げは

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          おてつだいがたのしい

          お仕事報告は、ごくごくたまにのつもりなのですが…… ハロハロラボさんのグッズ販売ショップ開店にあたり、お手伝いさせていただきました！ ハロハロラボさんは、子ども達に学びと遊びの場を提供されている非営利のボランティア団体です。 Ｔシャツやバッグの購入で100円分の寄付ができるそうです。 寄付金は、子ども達の活動のサポートとなるそうです。 （詳細は下記webショップ、ハロハロラボさんnoteをご参照ください） https://www.ttrinity.jp/shop/hell

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          ハロハロラボさんのチラシをつくりました。

          「ハロハロラボ」というなまえの、 この時代に寄り添ったたのもしい、とってもすてきな団体があります。 ご縁があって、参加者を募るチラシを担当させていただきました。 わたしも小学生の子を持つ親なので、健康面や学習面、こころの成長をはぐくむ体験や経験に制限がかかってしまうことに不安を感じる日々をすごしています。 人と人、こども同士の触れ合いが前のようにはいかなくなっている状況で、なにか方法がないかと色々調べているとき、ハロハロラボさんに出合いました。 参加者さん、こどもたちを大

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          おやごころ

          自分が何をしたいか、どう生きたいか、 学力や学歴を活かすかどうかも本人次第。 ただ、親としてはできる限り 未来まで選択肢を減らさないようにしてあげたい。 身も心も健康に育ってほしい。 「本物」に多く触れてほしい。 それがきっと、人生の基盤となる。 出会いもたくさんあるほうが良いと思う。 そのためにも最低限の教養・語学は身につけておきたい。 インターネット環境が当たり前のようにある時代で、 あらゆる門は広くチャンスも多い。 夢中になれる好きなことを、 思う存分、掘り進ん

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          #自己紹介

          すきなもの思いつく限り書いてみた まだ忘れてるものも多いと思う 【 music 】 Superchunk / tahiti80 / of Montreal / American football / !!! / Pavement / Bright Eyes / The Promise Ring / MAE / alt-j / Wu-tang Clan / Deewhoof / Sugarcult / WAVVES / WOODS / Fall Out Boy / Jimm

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