朝の過ごし方

朝は貴重な自分時間だ。朝のうちに自分のやりたいことをやる。筋トレやランニング、新聞購読や犬の散歩、炊飯や水筒の準備などをして過ごしている。

平日は仕事を終えると、子どもたちの習い事や塾の送迎や付き添い、家事やお風呂であっという間に22時頃になってしまう。

となると、自分のやりたいことができるのは早朝となる。といっても、子どもたちは学校が遠い（子どもの足で30分程度かかる）ので、家を出るのが早い。なので、起床時間は6時頃なのだ。

それまでにやりたいことをやる。なので、大抵は4時台に行動を開始する。

これを職場で話すと、ちょっと変人扱いを受ける。
「仕事に来る前に走るとか、正気の沙汰ではない。」「朝だけでバテてしまいそう。」「いつ寝てるん？」「普通できるだけ長く布団にいたくない？」
とか(笑)

全くそんなことはない。むしろ、朝のうちに行動しておくと、
・仕事の能率が上がる
・妻と家事や送迎の分担が上手くいく
・体調的にも精神的にも安定する
・（無駄な）お金を使わなくなった

個人的にはこのへんに大きなメリットを感じている。
特に「精神的に安定する」というのは大きい。元々、失敗を引きづったり、周囲の目を気にしやすい性格であったが、早起き生活になってからはそういうのも『まっ、えっか。』と思えるようになった。というか、朝にはもう良い意味で忘れられるようになった。

それに朝の方が感覚的に時間の経ち方がゆっくりである。1時間程であるが、色んなことができる。そうこうしているうちに6時前になって、子どもたちを起こす、というのがルーティン。

今日は筋トレやランニングはお休み。子どもたちの水筒準備や飼い犬とちょっぴり「散走」して帰ってきてから、コーヒーを飲みながら「note」を書いてみた。

おっと、そうこうしているうちにもう子どもたちが起きて、賑やかになっている。

あっ、今日は3ヶ月に1回程回ってくる『旗当番』の日だ。

旗当番は好き。元気に挨拶する子、眠そうに歩いていく子、少し遅れて小走りで駆けていく子・・・色んな子がいる。今日は一気に寒くなったので、みんな寒そうに登校していくんだろうな。

さぁ、今日も一日ガンバロウ♪