おはようございます！

イライラしてしまったとき、どうしていますか？私はイライラしてしまった自分に当たる事と何故イライラしてしまったか客観的に考える事を心がけています。(もちろんできるときばかりでは無いです😅)そうすることで冷静になりやすく周りとの関係も良く保てます😌