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鬱病の調子が良いって話とか、坊主にしようって話とか、遊んでる話とか

毎日毎日地獄の暑さで嫌になりますな。セロトニン出すための散歩を日課にしているのに暑すぎて外に出れないよ。ここ三日位、一歩も外に出てないと思う。僕も、奥さんも。
代わりにベランダで日光浴を毎日している。30分〜1時間くらい窓を開けて網戸越しとかベランダでスマホをいじりながら。目的がセロトニンを出すための紫外線浴びなのでこれでも問題ないのである。

ここ最近やってることとか、調子について書く。

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うつ病を患ってしまったSEの僕の日常を綴っています。日々何をして過ごしているか、症状の経過状況、僕の考えなどを書いていこうと思います。

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