小学生の姪っ子が離れていくのを感じたり、サウナにハマったり。
先月に引き続き、実家に帰省した。鬱が治るまでは月1で帰省して実家でゆっくりしたり姪っ子達と遊んだりしようと思ってね。
月1度の帰省なので調子良く帰りたかったのだけど、無情にも体調が悪かった。朝からズーンと沈んでしまい、顔も死んでいた。これじゃーまずいって思って、抗うつ薬を減薬するために半錠だけ飲んでいたところを一錠に戻しておいた。段々と効いていて、電車で1時間くらい昼寝してたら体調はだいぶ良くなっていったのでなんとかなった。死んだ顔でみんなに会うのは避けたかったからね。
今
