【気付き】正常と異常、違和感について　#69

こんにちは、まぶです。

健康に関して関心の高い今日この頃ですが、最近感じるのは、違和感を感じることの大切さです。

日々の暮らしの中で、いつもと違うな、とか、何かおかしいな、という変化点を感じとれると、それはどこからくるんだろう、なぜ何だろうと原因を考えます。

このような異常点を感じとれるためには、正常な状態を把握していないと、異常はわかりません。

からだはただでさえ日々進化しているとは思いますが、健康という観点でいうと、正常時を認識しつつ、違和感が感じとれるように、感受性をできるだけ高めていきたいと思っています。

ではでは。

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冒頭の画像は、｢違和感｣　からお借りしました。ありがとうございました。