補足　マグネシウム不足で起きやすくなる その他　筋肉疲労　寒暖差（プールや布団はだけるとなりやすい）#心停止防止

https://www.nicovideo.jp/watch/sm41469493

https://hitsuyo.com/user/dao/video/1530

記事　就寝中に起こる「こむら返り」の原因は何か

https://news.yahoo.co.jp/articles/66cdb343c0ccbeb61b93b8e6b33d1d24f949458a