寝る前に　ご飯食べよう　※私の場合です

食べることが、お酒やタバコみたくなっている💦

食べると眠気に誘われ…
やろうと思ったことが
何一つできない…
その繰り返し…

だから

家事して
ヨガして
お風呂入って
お布団敷いたら

ご飯を食べて寝るだけ

現実の私に合っている
等身大の自分と釣り合っている

そんな気がします