コンフォートゾーン

ご縁をいただきありがとうございます。
私の捨て活について綴っていきます。

大前提として「人生は基本的に変わらない」
それは、コンフォートゾーンがあるから。
自分の快適なゾーン。

例えばダイエット。
ダイエットしても停滞期があるのは。
今までの自分の体重がコンフォートゾーンで、
戻りたい！って脳や体が感じてるから。

夢を叶えたいなら・・・コンフォートゾーンを上げる！
１　不快を快にする。
　理想の場所へ行く、理想のモノを身に着ける・・・
　最初は落ち着かないけど、今までの事に違和感を覚えたら、
　コンフォートゾーンが変わった証拠！
２　感情的にインパクトを与える
　今まで絶対やらなかったことをやってみる。
　バンジージャンプやスカイダビングなど・・・
３　メンターを持つ
　こうなりたい！というあこがれの人。
　結果を出している人。
　そういった人から教えを受ける。
　人生好転するには「技能」が必要！

変わりたいけど、変わりたくない。
捨て活コーチングスクールに入りたての時に思ったこと。
変わりたいと思って始めたはずなのに。
仕事を辞めたいと思っていたけど。
いざ、となると躊躇している自分がいる。
勇気が出ない。
今の状態が心地いいからだと思う。
コンフォートゾーンは、ぬるま湯で。
出ようと思っても出られない。

私は臆病だ。
バンジージャンプが飛べるのはいつなのか。
岸壁で、下を見ては後ずさりしている私。

きっといつか飛べる！
そう信じて。
まずは目の前のことを。
とにかく淡々とこなしていく。

ここまで読んでいただきありがとうございます。
またご縁がありますように。