これマジで効く！！ほうれい線ケア5分マッサージ

なぁ、鏡見てて「あれ、これ…ほうれい線？」って思ったことない？

最近それが気になって。正直、ほうれい線ってオッサンだけのもんやと思ってたけど、30代後半くらいからふと気づくんよね。

そんな俺がエステインストラクターの妻に「そのまま放置すると、もっと目立つよ？」って言われて、ビビりながら教えてもらった5分マッサージがマジで効いたから、今回みんなにも教えたくて。

そもそも、なんでほうれい線はできるの？

最初は「年齢のせいだろ？」って思ってた。

でも、妻いわく、年齢だけじゃなくて筋肉のたるみ、むくみ、乾燥とか、いろんな原因が重なるんだってさ。

しかも、「いつも同じ表情ばっかりしてない？」「寝るとき、顔が枕に押しつぶされてない？」とか言われて、完全に図星。
なんか自分の生活態度を見直すハメになったよ。

妻直伝！ズボラさんでもできる5分マッサージ

ほんとこれ、めっちゃ簡単！！
おかげでズボラな私でも続けられたから、みんなも騙されたと思ってやってみて！

1. 頬を上げる
手のひらの付け根で頬を軽く上に持ち上げる。ポイントは「優しく」。強くやる必要はない。

2. ほうれい線をほぐす
人差し指と中指で、ほうれい線の上を円を描くように優しくマッサージするだけ。

3. リンパを流す
顎から耳の下に向かって、手のひらで軽くさする。なんかスッキリ感がクセになる。

「力を入れなくても十分効果あるから」って妻が言ってたし、実際その通りだった。

1週間で何か変わった？

最初は「ほんとに効くの？」って疑ってたけど、1週間くらいしたら肌がなんかスッキリしてきた気がするだよね。
飲み会で友達に「なんか最近若くなった？」って言われた時は、マジで勝ちを確信した（笑）。

ズボラでも続けられるコツ

1. ながらケアでいける！
歯磨きしながらとか、テレビ見ながらとか、片手間でできるのが最高。

2. 手さえあればOK
道具とかいらないし、何も準備せんでいいのがデカい。

どう？やってみて！

やってみたら、意外と「これ続けられるかも」ってなるはず。
何より、変化が見えてきたらモチベーションが上がるしね。

もし試してみた感想とか、他にも「俺はこんな方法やってるよ」ってのがあったら、ぜひ教えて！
一緒にほうれい線ぶっ飛ばそう。