鼻血ブー！乾燥の馬鹿野郎～40代メンズ美容初心者の奮闘記

乾燥の季節、40代の壁にぶち当たる

こんにちは！突然ですが、皆さん、冬の乾燥、どうしてますか？

私は今年40代に突入して「そろそろ美容や健康に気を使わなきゃな～」と思い始めた初心者メンズです。ですが、そんな初心者の私に冬の乾燥が本気で襲いかかってきました。その被害が…なんと鼻！そう、鼻の中が乾燥しすぎてカピカピになり、毎朝鼻血が出るという地獄。

40代になってから「肌の乾燥は注意しなきゃ」くらいは思っていましたが、鼻の中までケアが必要だなんて思いもしませんでした。まさか、鼻血ブーな日々を過ごすことになるとは…。

この記事では、そんな私が試行錯誤しながら乾燥に立ち向かい、鼻血地獄から抜け出すまでの失敗談と成功体験をまとめました。同じような悩みを持つ方に少しでも役立てば嬉しいです！

第一章：乾燥問題の始まり

鼻血地獄の幕開け

冬のある朝、起きた瞬間、鼻に違和感を覚えました。「なんか詰まってる？」と思ってティッシュを取ったら、赤いものが。そう、鼻血です！子どもの頃以来の鼻血に焦る私。しかもそれが数日続いたので、慌てて調べてみたら、どうやら鼻の中が乾燥して粘膜が傷ついていることが原因でした。

ここで思いました。「40代って、こんなところまでケアが必要なのか？」と。

乾燥の仕業はこれだけじゃない

実は鼻だけじゃなく、肌もカサカサ。手なんてガサガサで、ハンドクリームを塗らないと指先がひび割れる始末。ふと鏡を見ると、肌が粉を吹いていて、「これ本当に自分の顔？」と驚きました。

乾燥は肌だけでなく、健康面や見た目にも大きな影響を与えることを痛感した瞬間でした。

第二章：乾燥対策チャレンジ！初心者の失敗録

1. 加湿器導入…効果ゼロ？

「乾燥対策には加湿器が基本！」と聞いて、早速購入しました。でも、部屋が広すぎるせいか、湿度が一向に上がらないんです。湿度計を確認しても30％のまま。「え、これ本当に動いてる？」と思わず疑いました（笑）。

そして数日後、加湿器の水が切れて空焚き状態に。慌ててスイッチを切りましたが、これがまた乾燥を助長した原因に…。

2. 濡れタオル作戦の結末

次に試したのは、「濡れタオルを部屋に吊るす作戦」。
でも、これも部屋が広すぎて効果なし。作戦失敗。

3. 鼻うがい初挑戦で大惨事

「鼻の中を清潔に保てば乾燥が防げる」と知り、今ちゃんのCMを見て鼻うがいに挑戦。しかし、やり方が悪かったのか、生理食塩水を勢いよく吸い込んで耳に水が入り、耳が詰まった感じに。
結局、鼻の乾燥は改善せず、「これはナイトスクープに依頼するしか無理だな」と痛感しました。

第三章：成功体験！乾燥地獄からの脱出法

救世主ワセリン登場

そんな中、ネットで見つけたのがワセリン！風呂上がりに綿棒で鼻の中に薄く塗るだけで、乾燥がかなり軽減されました。

ポイントは、「薄く塗る」こと。最初は欲張ってたっぷり塗ってしまい、ベタついて気持ち悪くなったりしましたが、少量なら違和感なく快適です。

部屋の湿度を上げる工夫

加湿器が効果を発揮しない広い部屋では、観葉植物を置くのが意外と効果的でした。植物が自然に放出する水分で、湿度が少しずつ上がり、見た目も癒されるので一石二鳥です。

また、乾燥しすぎた時にはお湯を入れたボウルを置くというシンプルな方法も実践。これなら即効性があり、手軽です！

食事からケアする

外側だけでなく、内側からのケアも大事と気づきました。乾燥を防ぐために意識したのは水分補給とオメガ3脂肪酸の摂取。青魚やアボカド、ナッツ類を食べるようにしたら、肌の調子が少し良くなった気がします。

第四章：40代メンズ初心者の美容奮闘記は続く

今回の乾燥対策を通じて学んだことは、「肌や体のケアは早めに始めるべき」ということ。そして、試行錯誤を重ねる中で、自分に合った方法を見つけるのが大事だということです。

鼻血に悩んでいた頃は、「なんで自分だけこんな目に…」と思っていましたが、今では笑い話。

おわりに：みんなの乾燥対策を教えてください！

この記事を読んで、「わかる～！」と思った方、ぜひコメントで乾燥対策のアイデアをシェアしてください！同じ40代メンズの方や、乾燥に悩む女性の皆さんからのアドバイスも大歓迎です！

フォローやコメントをいただけると、とても励みになります。一緒に「乾燥の馬鹿野郎」をやっつけて、この冬を乗り切りましょう！