姐さんのウォーミングアップ

みなさん、こんにちはダンサー姐さんです。 今日はウォーミングアップについてお話ししたいと思います。 ウォーミングアップの現実 すごい見出しの書き方してしまいましたが、私たちにとってウォーミングアップは、ダンスを習い始めた時から、パフォーマンスをする上で1番と言っても過言ではないぐらい、大切な事柄です。 普段のレッスン、発表会、そしてコンクールの時。 すごく入念にストレッチ含めたウォーミングアップしませんか？ 私も念入りすぎるぐらいやって、汗をかいて。それで本番に臨