『本当に必要なもの』

ダンスレッスンをしていて感じることは、『誰もが上手になれる』ということです。 レッスンを続けて受けられている方は、回を重ねるごとにシルエットも身体の動きも美しくなっていきます。 ちゃんと能力を活かせているからですよね。 ところが、レッスンを受けて時間が経つと、『元に戻る』という感覚が襲ってきます。 なぜならレッスンで教わった『新しい上達方法』を忘れてしまっているから。 そんな時に思い出すのは、ダンスを始めた頃の『過去の上達方法』なのです。 この上達方法

今後のサロン予定(11・12月)

木曜日13:00～14:00(第3週目を除く)

木曜レッスン＆サロン 目指すのは『基本』と『身体の使い方』 ✨『基本づくり』 ダンスの基本、お持ちですか？ 「基本」は人それぞれ違うもの。自分に合った「基本」を探すことは、ダンスの上達の上で必要不可欠です。大丈夫、難しいことではありません。一つ一つ確認して、自分に合っているかどうか探していきましょう。 🎶プログラム：13:00～14:00 🕺講師：平野恭介 💰️料金：5P レッスンのご予約・お問合せ 下のリンクより「ダンススタジオハーモニー」の公式ラインにご登

掲示板（12月）

「出来るやり方」は見つかります！

今日もレッスンに来ていただきありがとうございます！ レッスンをしていて気づくことがあります。 それはほとんどの方が、 「出来ないのではなく、出来るやり方を知らない」 ということです。 例えばルンバのヒップアクション。 「8の字」を描きますよね。 身体のどの部分を使って描きますか？ この質問に、ほとんどの方は「腰」と答えます。 でも、私はレッスンでこう言っています。 「腰で8の字を描かないでください！」 なぜなら、腰を痛めてしまうから。 使うのは「足の裏

上大岡でレッスンの場所をお探しの方！

🌼上大岡でレッスンスペースをお探しの方！ 【社交ダンス、個人＆グループレッスン利用大募集！】 スタンダード、ラテンどちらもOK！明るいフロアで楽しいレッスンを。 音響設備（CD、Bluetooth他）、シューズブラシ、更衣室有り。 ご利用可能時間：月曜日〜水曜日、金曜日　13:00〜16:00 利用料：お一人様　3時間2,000円 ※レッスン料金は各先生とのご相談になります。 ご予約、お問い合わせは以下まで！ ・メール dance.harmony.kyo@g

「表現は怖い」気持ちを表すこと。勇気がいること。「伝わらなかったら」「受け止めてもらえなかったら」考えると怖さで身体が震える。それでも「伝わったよ」「そうだよね」言われると幸せで身体が震える。同じ震える。まずは怖さから。その後に100倍の幸せ。感じましょう。

「表現は不安定」人は変わる生き物。心も身体も日々変化する。だから無理に安定させない。それが自然。表現も安定させない基本。安定した表現は相手に響かない。同じ「ありがとう」でも、嬉しい時と悲しい時では表現が変わる。人の感情は変わるもの。だから素晴らしい表現が生まれるのです😊

毎週木曜日12：00〜

スタンダード＆ラテン専科 『あなたのダンス、診断します』 「何が出来ていて、何が出来ていないのか」 ほとんどの方がハッキリしていません。 だから不安になるのです。 大丈夫、心配しないでください。 出来ていないことも確認すればすぐに直せます。 大切なのは「自分が分かっていること」なのです。 ここではスタンダード＆ラテン(月毎で開催)を踊って、気づきのお手伝いをします。 🎶プログラム 12:00〜13:00 レッスン 🕺講師：平野恭介 💰料金：5P レッス

レッスン・サロンのお知らせ

ベリーラテン

ベリーラテンは、心と身体を整えたい方にオススメです❤️🤗🎵🌺 🌷マタニティ　プレママ 骨盤を引き締め、出産に必要な腹筋をはじめ、全身のインナーマッスルを強くします。 反り腰や腰痛の改善にも 🌷産後ママ 産後の骨盤ケア、おなかまわりのシェイプアップ、ヒップアップ、肩こりや腰痛、 冷え性、歪みの整えにも 🟠骨盤ケアに興味がある 🟠音楽が好き 🟠ダイエット、お腹まわりのシェイプアップしたい 🟠肩こり、腰痛を良くしたい 🟠腹筋やインナーマッスルを強くしたい 🟠新しいことを

【御礼】今日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました！ダンスは動くことで覚えていきます。無理に覚えようとせず、「覚えたい！」そう思った時に覚えて下さいね。そしてわからない点があったら、遠慮なく聞いて下さいね。明日も皆さんにとって素敵な1日になりますように☺️💐