眠れない夜にマインドフルネス Meditopiaのススメ
雑誌の特集「心地よく暮らす人の習慣」でそのアプリ名を見た時、「響きのよいきれいな名前だな」と思いました。「meditationとutopiaの造語ですか？」と勝手に思いながら、興味を引いたので記事を読んでみたのがきっかけです。
そのアプリを紹介した人は「はじめてみて調子が良いので、自分の生活の習慣としてずっとこれを使用しています」という感じで話をしていました。
ネットで調べてみるとMeditopiaは年齢や性別・瞑想経験など全く関係なしに利用できると説明があり、世界中にユ
