睡眠の質が悪すぎるため、、

本日は娘ちゃんを旦那に任せて私は1人で寝ます宣言をさせていただきました！

妊婦ってただでさえ眠いんですよ。もう本当信じられないくらいの眠気が襲ってくるんですよ。

一方で、現在1歳4ヶ月の娘ちゃんと布団2枚敷いて寝てるんですけど、どんだけ離れて寝ても、夜中に娘ちゃんは一瞬起きて私の位置を確認してるんですよね。

私がいなかったら泣くし、いたらゔぅゔぅ言って寄ってくる。
そして最近の定位置は、私の首の位置に頭をピッタリとつけて寝れる位置。(脚の向きは日替わり)

この体勢になると私はもう寝返りはうてないんですよね。うつにしても娘ちゃんを気にしながら布団からはみ出るしかない。

妊婦×娘ちゃんのぴったりムーブ＝睡眠の質急降下

日中の私の活動の質が悪すぎる。
寝れてなくてイライラしちゃうから娘ちゃんに怒ってばっかりで、一歳児相手に何してんだ私と自己嫌悪に陥るわけですよねぇ。

娘ちゃんにイライラせず、ドンと構えて受け止められる母ちゃんでいたい。そのためにはどうすればいいか考えたら、心の余裕、突き詰めたらやっぱ睡眠なのかなという結論に至った。

ということで今日は旦那さんに、娘ちゃんが寝た後、別室で私は寝かせて欲しい旨を伝え、対応してもらうことになりました！ありがとう旦那様！

この一日で改善されるのかはわからないけど、まあマイナスにはならないだろうということで、実践してみます！

さあ店じまい！！！

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