自分で自分をケアしていく！潜在意識活用法

周りの情報をキャッチしやすい繊細敏感体質さんは、周囲の人の感情をキャッチして自分事として捉えてしまうことも多々あると思います。

友達が何気なく言った一言が気になって考えすぎてしまったり・・
上司や同僚の態度がいつもと違うことが気になったり・・

他にも、心配事があるとそのことばかりが気になって常に頭の中はそのことでいっぱいに・・。
夜寝る前に考え始めるといつまでも眠れずに考え続けてしまう。

そんなことありますか？

周りの人の感情が気になって考えすぎて疲れてしまう・・。
心配事や気になることがあると考えすぎて眠れなくなる・・。

そんな方へおすすめしたい方法です！

私も同じように考えすぎて疲れてしまうことが多かったのですが、コレを始めてから変化があり、今では疲れにくくなりました！