ハートフルネス

自分を見つめる「マインドフルネス」をベースに、人や社会とのつながりを大切にする在り方を考え、『幸福な社会』を共創してゆく「ハートフルネス」！

ニューノーマル時代の生き方です。

私が好きな一節があります。

『社会を変容させていく試みは、個人の内面に平和を培うことから始まります。相互関係への意識を持ち、思いやりと責任を結びつけ、世界の苦をやわらげるために行動することで、ハートフルネスの展望と生き方は慈悲へと拡大してゆきます。』