風呂

おはようございます！大心です！

本日は風呂です

皆さん、お風呂は好きですか？

私は、苦手です！

もちろん、身体を洗うと体は綺麗になるので気持ちいいんですけど、なんか苦手。一日の積んできた学びが流れてしまうような…中学生のころくらいからそんな感覚で風呂に入っています。

そんな風呂でも、以前行った岩手ではいった、立ち湯はおススメです！

その名の通り、たって入浴するのですが、水圧の関係？で足のむくみが取れる。足からの血流が改善するので、体温上昇ですごくすっきりしたのを覚えています！温泉巡りするなら立ち湯を探すのをお勧めします

あとは、気になるサウナですかね

サウナは長時間入れないですが、好きです。あの静かな場所でじっとしながらいると色々な案が出てくる。

最近、サウナーと呼ばれるサウナ好きの方々がいるようです。サウナにh定期的に入ることをサウ活と呼ぶそうです！

そしてサウナーがサウ活を行う目的は、サウナに入った後にやってくる

ととのう

に出会うことのようです！

まだととのったことはありませんがコロナが落ち着いたらやってみたいサウ活。ととのいの先に見える感覚を味わったみたいです

風呂が苦手な人が語る、風呂でしたw