「体験したかった」の効能

①全てが体験したかった事になるのでネガティブな出来事が無くなる。
②ネガティブな出来事が無くなるので「こんな結果になったのは自分が悪いからだ」と自己否定しない。
③体験したかった。と感情を観察しているので浄化されていく。