泣いているインナーチャイルドに名前をつける

今日は体調が悪く仕事を休んだ。
本（後述）に書いてあるように、
自分の中の泣いているインナーチャイルドに名前をつけることにした。

自分のインナーチャイルドに、
「大丈夫だよ」
「今、何がして欲しい？」
「なんか飲む？」
と聞いてあげている。

母には数日前、もっと優しい言葉をかけて欲しかったと伝えたが、「毒親に優しい言葉は似合わない！」
と、一蹴された。母も誰からも優しい言葉をかけられて来なかったのだ。「◯◯ちゃん、大好きだよ」などという言葉は誰かにかけられたことがなければ恥ずかしくて子供にも言えないだろう。

部屋を片付けて、自分に優しく暮らす。
まだまだ心の安寧には遠い道のりである。