還暦スイマー2

サークルで泳いできました
今日は上級クラスでメニュー3250の内8割こなしでいつもより多目の2500泳いできました
いつも長水で泳いでもいつも殆ど50で休憩してましたが、イントラから100連続で泳いで無いと50の記録は狙えないと言われて、頑張ってみました
確かに前回の大会でも25過ぎに息切してました

サークルメンバーに言われて嬉しかったのが、猫背が直ってきたみたいと
　今年マスターズ登録をし、大会も何度か経験し、目標を持って練習に臨む様になって、泳ぐ頻度も週に3回〜4回と上がり、記録としては思うほどには伸びてないけれども、意外な形で効果が出てるのが嬉しいですね