どう捉えるかで、全てが変わる。

「今 美容院に来てる、気分転換になるね。」
と友人からメッセージが来た。


友人は家庭の問題を抱えていて、

今の現実を生み出した自分を変えようと、日々 仕事も忙しいなか、努力している。

だから、

「いいね。自分を物質的に満たすことが、心にゆとりをつくってくれるよね。」

と送ったのだけど、
その返信にちょっとびっくりした。


「そうなんだ。時間ないのに美容院を入れてるって、自分にダメ出ししてた〜」


あぁ、そんなふうに考えてしまうんだ、と。
なんかほんと、もったいないなぁって。


友人を深く知るにつれ、
いつも自分のしたことなど、否定していて、ダメ出ししている、と気づく。


そして、
結局、ものごとは事実がどうか、ではなく、
どう捉えているかなんだ、と知る。


自分がどう見ているのか、他にどんな見方があるのか、考えられるだけで、世界は変わる。