ファスティング始めてみた～ファスティング当日（4日目）～

やってまいりました。ファスティング当日。
3日目の夜のスープ以外、水のみで、就寝。4日目の朝を迎える。

朝は、そんなにお腹も空いていないし、スムージーだけでも平気。

だが・・・・。

出社して10時ごろから、頭痛と肩こりがしだす。眠気が襲ってくる。
仕事どころじゃない( ﾟДﾟ)
ボーっとして、いつもの半分も終わってない(;´･ω･)
好転反応やばし・・・。
多分、今までの頭痛の中で一番つらいかもしれない・・・。
しんどい、しんどい、ひたすら、しんどい・・・。

地獄やな・・・((+_+))

いや、まじで。生き地獄でしたわ・・・。

12時。スムージーを飲んでから、すぐ昼寝。
起きてから、何だかスッキリ(^-^)
15時ごろまで頭痛とスッキリを繰り返す。
15時。スムージーを飲む。
17時。スムージーを飲む。
15時ごろから終業まで、頭痛と倦怠感と肩こりと眠気からのスッキリ(^-^)を繰り返す。

会社を出て、電車で座れることのありがたさを感じる(*´▽｀*)
保育園へ子どもたちを迎えに行く。何気に辛い。
夫も早くあがれたようで保育園で待ち合わせ。
助かった・・・。

19時ごろ、夕食作り開始。
鯖の塩焼き
キャベツとソーセージの炒め物
タコサラダ（タコライスのライス抜き）
豆腐のみそ汁
ごはん

私は、スムージーのみ！！！

夕方から就寝までは、そんなにお腹が空くことはなく、無事に4日目を終える。4日目の生き地獄をなんとかやり過ごした。
明日からは食べれると思いきや・・・・

まさかの5日目がこんなにつらいとは・・・・。

まだ、生き地獄は続くのだった・・・。