腰が痛い〜、をどうにかせんと
はい！ おはようございます！
今日も腰は痛いですが、田舎で大工しています！
弁当と腰痛は自分もち、を実践されてる全国の職人の皆様、いかがお過ごしでしょうか！？！？！？！？
もうね、テレビCMを見たり、ネット広告をみて、これは絶対に気持ちよく腰の痛いのが良くなるんじゃないか！？って予感がふつふつと湧いてきて、ついに注文してしまいました！！
結論から書きますと、良いです！！
皆様お忙しいですから、結論だけ知りたいですよね。
これは当たりです。
で、注意点としては上のリンク先のは普通タイプです。
そして労働する時に装着するのは下の二つです。ゴルフタイプはズボンのベルト穴入れるってことらしいので、ほんとに入るかどうかはわかりませんが、足の上げ下げはしやすそうでしょ。現場で働くには、コレです。
フィットネスタイプは、お腹をギュッと締めてウエストが細い状態にするという、それがほんとに良いのかどうかはわかりませんが、まあ、そういうのもあります。よく読んでから選んでください。
なので、ぼくらみたいな労働するときには、運動用のちょっとタイプの違うのがありますから、家で普通にしてる時につけたいのか、現場で労働してる時につけたいのか、をよくよく考えて選ばなくてはなりません。
それと、もう一つ注意点。自分はデブだから一番大きいやつ、って買うと締め付けがマックスに足りなくなりますから、本当にちゃんとウエストや腰回りのサイズを測ってから買いましょう。
というのも、このガードナーベルト、鬼締めって書いてあるように、めちゃくちゃ締め付けることができます。これが気持ちよくて、骨盤矯正になってくれます。なので、大き目のサイズにしてしまうと八分目までしか締めてくれないからイマイチ、になってしまいますから、どうかお気をつけください。
さらに、締め付ける場所は、骨盤まわりのすごく太いところ、へそ周りのすこし細いところ、その中間、と目的に応じて使い分けをするのです。骨盤を締めてる時は、あまり動けません。つまり、働けません。働く時は少し上に上げて、痛みがない状態で動くことになります。
あと、基本的な考え方として、痛くて動けないから筋力が落ちていく状態を、痛みをなくして運動して筋力を鍛えて強い身体にするためのはじめのサポート、というものであって、痛みをなくして楽にゴロゴロするものではない、ということは知っておくと良いかな、と思いました。
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