地震の不確かさの中で選んだ道を信じて

不安よりも行動を、まずは備えから
いつ地震が来るかわからないということは、不安になっても意味がないということだよね。自分がコントロールできることは、防災セットの確認や災害時の対応を家族で話し合っておくこと、避難経路の確認など。できる限りできる範囲で備えておくこと。これだよね。

必要以上に心配する必要なんてないし、恐れる必要なんてない。要は、自分ができることをリストアップして、行動するだけ。何が必要なのかは、YouTube（高岡防災）を20本ぐらいみたら整理できるはず。大切な人の命を守るためにいまできることをする。

命を感じて、今日を味わう
そして、自分ができることを終えたら、あとは今日を楽しむ。いつ終わるかわからない命をしっかり感じて、毎日を大切に生きること。死を感じることで、命が輝きだす。だから死ぬことを恐れるのではなく、受け入れる。明日が当たり前のように来るなんて誰も保証してくれない。大切な人と過ごし、言い残すことがないように、いつ死んでも後悔しないように感謝を伝える。明日死んでもいいように、やりたいことをする。そうすることで生きている実感を取り戻せる。

不確かな未来でも、自分の道を信じる
地震がいつ来るかわからない。未来が約束されていないと、たちまち足元が崩れていくような気持ちになる。心が揺らいでしまうのも無理はない。でも、完璧な答えや正解なんて、どこにもないのはわかってる。だけど、答えを知りたい。こうすればいいよって誰かに言ってもらいたい。自分の人生を誰かに預けて安心と安全を保障して欲しい。それは不可能なこと。

僕ができるのはあらゆる角度から情報を集めて、自分で考え、行動して、選んだ道を信じることだけ。どんなに不安があっても、すべてを消すことは無理なんだ。できることを精一杯やって、その結果を受け入れるしかない。未来は不確かで、何が起こるか誰にも分からない。

だからこそ、今を大切にし、自分が選んだ道を正解にしていく。心の中にある不安や葛藤をごまかさず、大切な人と向き合って、自分が納得いく決断を一つ一つしていく。

それが今の僕にできること。結局、完璧な正解を求めるよりも、自分の選んだ道を信じて進むことが、一番の答えになる。そんな気がしてる

↓ まずはこちらを読んでみて ↓

ライフスキルコーチ
ミスターおかっち

---

公式LINEライフスキルの学校
公式LINEにご登録いただくと、「人生脚本の書き換え方」「自分軸のつくり方」「アダルトチルドレン克服法」などの有料講義動画を26本、無料で受け取れます！子育てや生き方に役立つ情報が満載です。公式LINEはこちら

ラジオ番組Voicy ゆるめる子育て
Voicyでは、親も子もラクになる ゆるめる子育てをテーマに、子育てのイライラや自己否定をゆるめるコツや、子どもを自立させる関わり方を紹介しています。ラジオ番組はこちら

親も子もラクになる　ゆるめる子育て