大事お金一人旅体験記 10
我が家はテレビもないし、新聞も購読していない、
風呂もシャワーなので、風呂代わりと運動の場と
して、スポーツジムはコスパは悪くない。会員
だった時は毎日通っていたし、運動しながら
ドラマ、アニメ、音楽、映画を観ていましたね。
ただ、ランニングマシンは好きではなかった。
なぜなら、外、走った方が良いからだ。
自転車漕ぎも自転車乗って通勤すれば良いからね。
まあ、映像を観て、いつのまにか運動をしている
というのは良いのだが、結局、運動したらその分
食べるから、軽い運動と食事制限がベストだと
思う。バイクで通うといってもガソリン代と時間は
消費するからね。自分をコントロールできるなら
自宅でトレーニングが良いと思う。
ちなみに勝間和代さんは、スポーツジムを辞めて
自宅でトレーニングしている。