整体で腰痛改善！だいふく整骨院の成功事例とセルフケアの提案

腰痛は多くの人が抱える悩みですが、適切な施術で改善できる可能性があります。今回は、だいふく整骨院での成功事例を紹介しながら、腰痛解消へのアプローチを詳しくお伝えします。

成功事例　働くママの腰痛改善

40代の主婦であるAさんは、家事と仕事を両立する中で慢性的な腰痛に悩んでいました。特に子どもを抱っこする際に腰が痛み、育児に支障をきたしていました。

カウンセリングで確認したところ、骨盤が後傾し、背中の筋肉が過剰に緊張している状態でした。

1.骨盤を正しい位置に整える骨盤矯正
2.背中や腰の緊張を緩める筋膜リリース
3.負担を減らすための正しい姿勢の指導

施術開始から3回目で「子どもを抱っこしても痛みを感じない」と実感され、6回目の施術では、腰痛がほぼ解消。現在もセルフケアを継続され、再発予防に努めています。

腰痛を改善するためのセルフケア

腰痛は、施術だけでなく日々のセルフケアも大切です。だいふく整骨院が推奨する簡単な方法を紹介します。

お尻のストレッチ
腰と骨盤を柔らかく保つ

腹筋を意識した呼吸法
深い呼吸で体幹を強化

正しい座り方
骨盤を立て、背筋を伸ばして座る

これらを続けることで、腰への負担を減らし、健康的な体を維持できます。

だいふく整骨院が目指すもの

だいふく整骨院では、一時的な痛みの軽減だけでなく、患者様が快適な日常生活を取り戻せるような根本改善を目指しています。今回のような腰痛の成功事例を通じて、多くの方に健康で充実した毎日を送っていただきたいと考えています。

腰痛にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。一緒に最適な解決策を見つけていきましょう！

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📍だいふく整骨院 in 大分市鴛野、敷戸、大分大学近く

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だいふく整骨院では、経験豊富な柔整師があなたの痛みや不調に対して的確な施術を提供します。交通事故、骨盤矯正、肩こり、腰痛、スポーツ障害など、幅広い症状に対応しています。

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