『悩みのロジック』改訂版〜現役コーチによる悩みの超攻略note

悩みにはロジックがある。

「漠然」とした「正体不明」の悩みだって、もちろん原因があって仕組みがあります。

悩む作法に則って
分解して、整理して、遡ってみると　

昔からの使い古した「思考のクセ」が
「同じ答え」を出しているだけかもしれないし、

１つだと思っていた大きな悩みが
「実は３つ、４つの小さな問題が絡まっている」だけかもしれない。

原因があって悩んでいるのではなく、
「悩む原因を自ら