TRX オーバーヘッド・バックエクステンション

みなさんこんばんは！

筋膜メディカル整体院(理学療法士)・HIIT THE BEAT by BREAKLETICS®︎official trainerの高橋大地です😆

本日ご紹介するのは、私がコース修了したTRXというツールを使ったトレーニングをご紹介していきたいと思います♪

第七弾は「オーバーヘッド・バックエクステンション」です🔥

それでは今日も頑張っていきましょう♪