Foot Jabs
みなさんおはようございます☀️!
筋膜メディカル整体院(理学療法士)・HEAT THE BEAT by BREAKLETICS®︎official trainerの高橋大地です😆
今日から、私が普段行なっているHEAT THE BEAT by BREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥
今回ご紹介するのが「Foot Jabs 」です🔥
このエクササイズはコアや下肢・お尻周りのトレーニングに有効なのでオススメです♪
それでは今日も頑張っていきましょう💪
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