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Revers Two Step

みなさんおはようございます☀️!


北海道の理学療法士の高橋大地です😆


今日から、私が普段行なっているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥


今回ご紹介するのが「Revers Two Step」です🔥


このエクササイズはコアや肩・お尻周りのトレーニングに有効なのでオススメです♪


それでは今日も頑張っていきましょう💪

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