Domino Step
みなさんおはようございます☀️!
北海道の理学療法士の高橋大地です😆
今日から、私が普段行なっているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥
今回ご紹介するのが「Domino Step」です🔥
このエクササイズは胸郭や股関節のMobilityの向上や、コアやお尻周りのトレーニングに有効なのでオススメです♪
それでは今日も頑張っていきましょう💪
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