日本代表選手のトレーニング、今のあなたに本当に必要？ 自分に合うトレーニングを見極める方法🗒️ 【元Jリーグトレーナー伝えるシリーズ0】

SNSで目にする華やかなトレーニング動画、でも、それが「あなたに合っている」とは限らない。 あなたがあなた自身で適したトレーニングを見つけるサポートの役目となるであろうnoteを作成しました。 今、上手く行っていない方、怪我をしている方にはとてもオススメです！ 是非ご覧ください！ こんにちは。 アスレティックトレーナーの髙田大です。 2004年からトレーナー生活を始め Y.S.C.C.(2004-06) 横浜FC(2005-17) 藤沢ユナイテッド(2018-22) ONO