【ホールドグリップ】握り込まないグリップ方法
ここでは
ドラムスティックを持つ時のレディーポジションを話していきます
基本的にボクが推奨するレディーポジションは
ホールドグリップと言われる持ち方です
この持ち方は極限まで腕や手首、指を脱力させて持つ持ち方です
それでは話していきます
まず一度
立った状態で
スティックは持たずに
肩甲骨、肩、上腕、前腕、手首、指全てを
脱力されて重力に任せて下に
ダラーンとさせて下さい
次に
手のひらが下になるように
幽霊をする時みたいに肘を曲げてみて下さい
この時
肩にも上腕にも手首にも指にも力は入れず
そしたら手首が脱力してるので
指が自然に伸びたまま
ダラーンと曲がっていると思います
最後に上腕の筋肉で手を持ち上げる感じで
上腕と手の甲が水平になるようにしてみて下さい
すると
勝手に指がグー✊の状態になっていくと思います
※指には一切力は入ってません
その状態ができたら
スティックを片方の手で持って
中指の第一関節付近と
親指の腹の少し第一関節側で
スティックを軽く挟んで下さい
そして
手の小指球と呼ばれる部位にスティックエンド側を当てます
そうなんです
このグリップは
身体の自然な動きによって持つグリップ方法なんです
なのでラクにスティックを持つことができます
ぜひやってみて下さい
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