グルテンフリーで実感した体調の変化｜グルテンフリー生活やってみました

こんにちは、カヌレです。
今日は、グルテンフリー生活をやってみて、体調面でこんな変化がありましたよって話をしたいなと思います。

今までの体調

グルテンフリー生活を始める以前の自分の体調はというと、中年パパの悲しい性質とも言うべき「臭い」に悩まされていたわけなんです。
娘たちからパパの後のトイレはイヤッって言われるやつです。
早い話、慢性的に腸の調子が悪かったんだと思います。

グルテンフリー生活をはじめてから

これが嘘かと思うくらい、トイレ後の臭いがほぼなくなりました。
トイレ出てすぐ入っても大丈夫なくらい臭いがしなくなったんです。
だいたいグルテンフリー生活1週間経ったあたりから少しずつ変化が見えてきて、3週間後にはハッキリと実感がありました。
また、オナラの回数も劇的に減少しました。
今までは一日に数回毎日出るような感じだったのに、グルテンフリー生活をしてからは一日に1回出るか出ないか、それくらい少なくなりました。
個人的に、この変化が嬉しすぎてグルテンフリー生活を続けています。

妻の変化も聞いてみた

こちらは妻の感想になりますが、主に倦怠感の解消、生理痛の軽減、二日酔いからの回復、肌質、といった部分で改善が見られたそうです。
傍から見てたらあまり変化があるかわからなかったのですが、本人は大きく改善されたと言っていました。

まとめ

とにかく腸の調子が良くなりました。
それに伴ってお腹のガスが減少し、臭いも改善されたのかなと思います。

また、妻に関しては生理痛の軽減や肌質改善など、女性特有の悩みにも改善が見られました。

もちろん個人の感想ですし、体調の変化には個人差があると思いますが、オナラなどの臭いに悩みがある人はグルテンフリー生活を試してみる価値があると思います。
是非、一緒にグルテンフリー生活を楽しみましょう！