１６時間断食ダイエットはじめます
こんばんわ、この記事はすぐ隣に娘がスヤスヤ眠るベッドの上で寝転びながら書いている午前４時からお送りします。
母の自由になる時間、それは、子供の睡眠中、保育園にお迎えに行くまで、料理作りながら片手間にスマホですが、今はそのうちの一つ、夜中に目が冴えてしまった子供の睡眠中、になります。
母になってから蓄えられたこの脂肪、腹、背中の肉、痩せようと思ってもついつい食べてしまうタイミングの多い事よ、料理してる間、子供の食べ残し、朝食べなきゃ動けんとの思い込みからくる腹も減ってない
