気温と調子って別問題じゃんの話
こんにちは
ナカダノnoteです
夏はあったかくなるから
調子も上がりやすい
だからって油断して良いわけじゃないからな
と思ったので記事にします
いや油断してるつもりもなかったんだけどなぁ
ともかく
なんとか調子出ない時期は脱せたかなと
今回は
気温と調子は別問題じゃんの話です
ちょっと暑すぎたのかもしれん
とても気に入ってる
毎年言われてるような気がするものの
ほんと暑すぎる夏
外出れん
梅雨がヌルっと明けて
おおあちいな
調子も上がってくかなー
うんうんいい感じ
ああちょっと調子乗ったかな
なんか調子でないし
散歩とか日光浴び…無理ぃ
などとやってたら気づけば10月
あったかくなれば調子が出やすいのは
そうかもしれん
でも調子乗ったらだめらしい
気温が上がれば
調子も上がる
上がれば上がるほど良いのかと思うじゃん
別問題じゃん
油断してたつもりはないんだけど
頭のどっかで
あたしの調子は気温が上がれば勝手に上がるもんかと
思ってたところはあるかも
今年の夏を経て
気温と調子って別問題じゃんと思った
…そりゃそうですねぇ
そりゃそう
そんなわけないです
こんな事声高に
わざわざ記事にすることでもないのよ
でもこれあたしにとっては大発見
来年の夏は油断しないぞ の意気込みです
で
調子の戻り始めを感じた瞬間に
調子の善し悪しって何で決まるんだろ？
これを思えたのがデカかった
今この瞬間なら
調子が良い時も悪い時も
どっちの気持ちもわかる気がする
このチャンスを逃すわけにはいかん
結果
調子が悪いと思ってる時は
行動を制御できない時間が多くなる
これでした
日々の行動を記録する
行動ログを取り続けてたおかげで判明
…正確には
行動ログを取れない時期＝調子悪い時期じゃん
ってことがわかった感じ
何事も続けるって大事ですね
…正確には続いてないわけだけど
コントロールできた方が良いじゃん
その場しのぎで物事を進めて
すぐ疲れて
ひぇぇとか思ってる間に
次のことやらなきゃいけなくて
なんだか先延ばして
いつ何をやったのか振り返ることもできない
これが私の調子悪い時
逆に
前もってやることを出して
時間を決めて淡々とこなしていき
余裕があれば次のこともやっちゃう
これが絶好調なとき
夜ダラダラする
もうだらっだらする
今日はしょうがないっす
とか言う
もちろん
そういう日があっていいよ
むしろダラダラするのはスキだしね
でも謎に
ダラダラしてるのしんどいー
とか思いながらダラダラするのは違うじゃん
それはダラダラに対しても失礼じゃん
ある程度自分をコントロールできると良いよなと思った
調子悪くても
とにかく記録しておきなさい
長い時間しんどダラダラをしちゃったなあ
そういうときこそ記録しておきなさい
何でも記録しておくと
記録グセがつく
そしたら自分が何やってたか振り返れる
振り返れたら
もうあとは簡単よ
5分だけでいい
しんどい時間を減らしてみ
次の日はもう5分
調子に乗って1時間減らして
ああー調子に乗ったー
元通りかー
それも記録しときなさい
そんなことの繰り返しが
あたしが絶好調な時間を増やしてくれるっぽい
まとめ
気温が上がったら
調子も上がると思ってたけど
別問題じゃん
記録しよ←ｲﾏｺｺ
一番大きく変わったのは
調子出なぁって日でも
それなりに過ごせるようにはなってるっていうとこ
これがまた
それなりに過ごせるならいっかぁとか思っちゃう罠
しんどいのはない方が良いに決まってるのに
まあいいかと
これは見過ごせませんねぇ
できる範囲でできるだけ
なるべくならコントロールできる様になりたいもんです
コントロールを極めたらコントロールする必要がなくなるのでは？
目指すはコントロールが必要ない状態！
っていう
何かしらの達人みたいなことを思ってたりはします
コントロールって言葉がゲシュタルトしてきたので今回はこの辺で
今回も最後まで読んでくれてありがとうございます
いつもスキコメントリプサポート励みになっております！
9月中に更新できるかと思ってた本記事
あかんかったねぇー
というわけでボツ画像集
トップ画生成
背景ごちゃごちゃしてて文字入れづらそうやな↓
コントロールできた方がいいじゃんのトコの画像
ボツが少なくなって なんとなくさみしい気持ちもあるけど
一発で良いのが出ると気持ちいいガチャ感
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