11/13-19練習

13(月)🏢☀️5:00起床(6h)
　　　pythonにハマりノーラン。脚痛いし。
14(火)🧑‍💻☀️7:00起床
　　　  11;00-60’jog
         18:00-70’jog
        20時からD1CオンラインMtg
        0:00就寝
15(水)🧑‍💻☀️7:30起床(7.5h)
       夢の島練習会(6,000+600x5)