#運動の特異性
クランク型パワーメーター の出力に表れる環境因子
1/12 クリート調整ライド朝は焼肉後で疲れていたこともあり、寝坊。いそいそと準備して、7:00に自宅を出る。昨日は昼前まで乗らしてあたったので、今日は10:15までの時間縛りあり。とりあえず、ペースで乗り出す。
ところが、昨日の疲労感も強く右下肢のペダリングがキツイ。堪らず、コンビニストップして右クリートを3°ほど外旋させる。自分は左に比べ右脛骨が外旋しているので、これでかなりスッキリ乗れるよ
1/12 クリート調整ライド朝は焼肉後で疲れていたこともあり、寝坊。いそいそと準備して、7:00に自宅を出る。昨日は昼前まで乗らしてあたったので、今日は10:15までの時間縛りあり。とりあえず、ペースで乗り出す。
ところが、昨日の疲労感も強く右下肢のペダリングがキツイ。堪らず、コンビニストップして右クリートを3°ほど外旋させる。自分は左に比べ右脛骨が外旋しているので、これでかなりスッキリ乗れるよ