向き合うこと。

1月からホットヨガをはじめた。

自分との約束で、週2回通うことを死守している。
5か月間の成果は、「肩こりがマシになる」「あわてたときには自然に鼻呼吸になる」…この2つである。

こんなに頑張っているのに、全然やせない。

なぜ…と思って、いろいろと調べてみると私が通っているのは
まだまだ初心者用のクラスで、筋力を使うというよりも、
「汗をかく、呼吸を整えること」を目的とされていることがわかった。

そこで、少しステップＵＰしたクラスに出席してみた。
そこには、仙人みたいな人がワンサカいるし、レッスンがはじまるまでの時間も高度な準備体操をしている強者ばかり！！！

類は友をよぶ、引き寄せ、同レベルがあつまる、上には上がいるものだ…わたしは、このクラスに参加したことでワンランクＵＰした自分になったのだ！（それでも、まだ初級クラス…。）

もちろん、めちゃめちゃしんどかった。
そして、そのしんどい状態が心地よかった。

5か月間、「むずかしいクラスはついていけない」と思っていたのもわたしだし、「このまま優しいクラスでも通っているだけでいい」と思っていたのもわたしだ。

体重というものに、向き合って、少し上のクラスに参加したことで、世界が変わった。

なんだか、やせる気がする。


おわり。