無題（雑記）

久しぶりに時間が出来たので、あてもなく書いてみる。
下書きに保存してる内容もあるけど、頭を使って文章を推敲する気力はないのでそれはまたの機会に…。

体調に関して最近ひとつわかったことがあって。
早寝ってとても大事なんだなーと。
休職前は日付が変わる頃に寝てて、それで成り立ってたから、ついその感覚でいたんだけど。
どうやら今はそれではいけないらしい。
23時までに入眠できるかがキーポイントかな？