休日最後の日は、いつもどんよりしがち‥。
今日出来ることをメモ帳に書き出して
出来たら二重線で消していく。
・そうじ
・洗濯
・片付け
・明日の仕事の準備‥などなど
消されていくメモを見ると
こんなにやったんだ！という達成感と
仕事終わりの見える化で
肯定感が生まれるわたし。