ヨガの歴史とヨガの重要性。

誰も興味無いと思いますが🤣ヨガの歴史を語り出します🤣🤣🤣🤣🤣🤣最後まで読んだらいい事あると思うよ？🤣🤣🤣🤣🤣🤣
30秒でいいんで読んで欲しいな🤣🤣🤣
あっ、あと、誰もフォローしてくれなくて、心折れそうなんで、お情けフォロー嬉しいです🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️😭😭😭😭😭😭


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ヨガの歴史でビクラムヨガが火付け役になったとも言われています。ビクラムという会社はインドに生まれたビクラムという人が作った世界で一番大きなヨガのスタジオチェーンのことを言います。

ビクラムヨガと呼ばれるヨガは一般的なヨガと何が違っているのかというと、室内の温度は４０度で湿度は５５パーセントという環境の中で、ビクラム氏が選んだ２つの呼吸法と２６種類ノハタヨガをするというのがビクラムヨガです。このビクラムヨガの方法は世界の６０カ国で著作権を持っている方法です。

ビクラム氏はアメリカのビバリーヒルズで３０年前にヨガスタジオを開いたのですが、これがハリウッド女優に愛されて世界的にブームとなりました。たとえばクインシージョーンズやマドンナ、ニクソン元アメリカ合衆国大統領などもビクラムヨガのスタジオに通っていたとされています。ビクラムヨガはアメリカのビバリーヒルズに最初のスタジオができてから、日本をはじめとする世界１５００カ国以上にそのスタジオは展開されています。

日本にヨガスタジオがオープンしたのは１９７０年のことでした。ビクラムヨガは体に不調を抱えている人も、ヨガを行うことで体の中から改善することができるというメリットがあります。スタジオで呼吸法を行って血液の流れをよくすることで自然治癒力や免疫力もアップします。
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ねっ？面白くなかったでしょ？🤣🤣🤣🤣
誰がこれ、聞きたいねんと思いながら、書かせていただきました🤣🤣🤣🤣🤣
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