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最近の記事

生活習慣病と肥満

生活習慣病は、日常生活の食習慣やたばこ、アルコールや運動不足、ストレスが引き起こして病気になるといわれているのですが、肥満の具合が20パーセント上を上回ってしまった人は、生活習慣病にかかりやすいといわれています。肥満の人というのは、標準体重の人と比較してみたときに、糖尿病には5倍の確率でかかりやすいですし、高血圧症にも3倍の確率でかかりやすいといわれています。 そして生活習慣病の心疾患は、2倍の確率でかかりやすいといわれているので、十分に注意しておかなくてはいけないのです。

    • フォロワー増えないの何故?1っでも当てはまれば、つまらないブログ認定

      私、自信が全くフォロワー増えません🤣🤣 答えは分かってます。共感できる人、読んで頂けると嬉しいです。 フォロワー増えない底辺ブロガーが独断と偏見で自分の伸びなさをまとめました。 1つでも当てはまれば、僕と同じつまらないブロガー認定します👏👏👏👏 1.記事つまらん。 2.ジャンルよう分からん。 3.読みにくい 4.人間味がない 5.誰やねん まー、この辺かなー。自分の分析出来てるでしょ? 分かってるなら、変えろって感じだけど🤣 まずはね、 1.記事つまらん これは当たり前です

      • 生活習慣病とストレス

        生活習慣病にストレスはかなり影響を与えているといってもいいと思います。生活習慣病を引き起こす要因としてストレスがあるわけですが、どのようにして、ストレスは生活習慣病を引き起こしてしまうのでしょうか。例えば、生活習慣病の一つである、狭心症という病気がありますが、こちらもストレスが原因であるともいわれています。ストレスを常に感じている人は、ストレスを感じていない人に比べると、狭心症にかかる割合が5倍も増えているともいわれているのです。やはり時間に追われる、常にストレス、緊張を感じ

        • 生活習慣病と保険

          生活習慣病は今や日本人の多くがかかっているといわれています。そこで保険会社も、色々と生活習慣病を対象にしている保険を用意しているのです。生活習慣病は1度かかってしまうと、なかなか完治しにくいですし、それだけでなく、生活習慣病は、長引くケースが多いですから、医療費もかさむと思われています。ですから、生活習慣病を対象にしている保険に入っておけば、安心して治療を受けることが出来るのではないでしょうか。 生活習慣病保険としては、色々な保険会社が用意していますが、たとえば、生活習慣病

          生活習慣病の動脈硬化

          生活習慣病の一つに、動脈硬化という種類があります。生活習慣病の動脈硬化は、血管の内側に、コレステロールをはじめとする脂肪が固まってしまって、血管が固くなりもろくなる状態の症状です。生活習慣病の動脈硬化が発症してしまうと、動脈の壁の弾力は弱くなり、血管の内側は細くなります。そうなると血液の流れはどんどん悪くなりますし、血圧が高くなりますから、血管の壁がよりもろくなってしまいます。そうなってしまったあとに、組織、臓器といった部分に、適切な血液を運ぶことが出来なくなり、重い病気を引

          生活習慣病と喫煙

          生活習慣病の原因の一つに、喫煙があります。煙草にはいろいろな有害な物質が含まれていることは知っている人も多いと思います。タールやベンツピレンが、肺がんを引き起こすといわれていますし、ニコチン、一酸化炭素は、心臓病を引き起こしたり、脳血管障害などを引き起こす可能性もあります。煙草を吸った場合には、誰でもニコチンが体内に入り、それが血管を収縮しますので、血圧が上がるようになります。血圧が上がれば、心拍数も高くなり、それは心臓に負担をかけていることにつながります。一酸化炭素は中性脂

          生活習慣病の改善

          生活習慣病というのは自分で十分に改善できますので、改善項目をこれから紹介していきますので自分で日々の生活の中で改善できることがないか考えてみましょう。まずは食事をおなかいっぱい食べていた人は、食事の量を減らす努力をしましょう。常に腹八分目程度にしておくことが大切です。そして時間をかけてゆっくりと食事をするようにして、よくかむことが大切です。普段あまり運動をしていないという人の場合には、運動を少しでも行う努力をしましょう。わざわざ運動をする時間を確保するのではなくて、たとえば一

          5G実感!!in表参道!bills!

          はい!!という事で1人で表参道bills!! うん!寂しい!周りはカップルと女子!! そこに囲まれた!寂しさ満点カットマン そりゃ、☝️☝🏻☝🏼☝🏽☝🏾☝🏿こんな顔しますね うん😭ナルシスト😭😭😭😭😭 そんな事はどーでも良くて!!5G今実感してます!! ハッキリ言いますヾ(●´∇`●)ノヾ(●´∇`●)ノ うん!!変わらない🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 こんなこと言って良いのでしょうかと思いながらも🤣 うん変わらない🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 僕の感想ですよ?🤣🤣🤣🤣🤣 って

          生活習慣病と成人病、高血圧の関係性

          生活習慣病は今話題になっているので、聞いたことがある人も多いですが、数年前までは、成人病という呼ばれ方をしていました。食生活やアルコール、たばこなど、生活習慣にかかわる病気を総称したものが生活習慣病です。糖尿病やがん、高血圧などが生活習慣病の中に含まれます。成人病といわれていた時代もありましたが、なぜ生活習慣病と呼ばれるようになったのか、その理由は、成人病の原因の多くが生活習慣が原因で起きているものばかりだったからです。生活習慣病という呼ばれ方をするようになって、まだそれほど

          生活習慣病と成人病、高血圧の関係性

          iPhone12どーー?買いましたか?1週間使ってみた感想

          冒頭から、ハッキリ言います!!!!! iPhone12はiPhone11と全く変わりません という感じです。色んな意見ありますが僕はそう思います。全く変わらん。 カメラ!! 変わらん! 処理速度 !! 変わらん!! 通信速度!! 変わらん!! 5G!!! ほぼ使えん!! 外見!! iPhone5!!

          iPhone12どーー?買いましたか?1週間使ってみた感想

          生活習慣病とがん

          生活習慣病と聞くと最近はメタボリックシンドロームなどが一般的に知られていますが、がんも生活習慣病の一つであることを知っていたでしょうか?がんになる原因というのは、喫煙や、食生活、運動不足にアルコールなどが多いといわれています。がんの原因のほとんどが生活習慣が原因で発症しているということになります。生活習慣病であるがんを予防するためにはどうすればいいのでしょうか。その方法としては、まず一つ目としてバランスのいい食事を心がけましょう。そして毎日同じものばかりを食べて偏食するのでは

          生活習慣病の患者数

          生活習慣病の患者数は年々増えているといわれています。その中でも生活習慣病の種類によって患者数は違っています。生活習慣病で一番患者数が多いとされているのが高血圧性疾患です。そして次に患者数が多いとされているのが糖尿病、心疾患、脳血管疾患、悪性新生物の順番に、生活習慣病の患者数は増えています。生活習慣病の高血圧性疾患の患者数は718万6千人といいますから、これはかなり多い患者数であることがわかります。 次いで患者数の多い糖尿病で211万5000人、そして心疾患が184万5千人、脳

          生活習慣病はサイレントキラー

          生活習慣病はサイレントキラーと呼ばれています。なぜサイレントキラーと呼ばれているのか、それは自覚症状をほとんど感じることなく突然発症する病気だからです。 沈黙の殺人者、サイレントキラーと呼ばれている生活習慣病ですが、目立った自覚症状も泣いために気がつかない人が多いために、不摂生が蓄積されてそして気がつけば、生活習慣病を発症しているという人も多いのです。生活習慣病を発症するという時点ですでに症状は悪化していると考えられて、すでに手遅れになっていることの方が多いといわれています。

          生活習慣病の患者数

          生活習慣病の患者数は年々増えているといわれています。その中でも生活習慣病の種類によって患者数は違っています。生活習慣病で一番患者数が多いとされているのが高血圧性疾患です。そして次に患者数が多いとされているのが糖尿病、心疾患、脳血管疾患、悪性新生物の順番に、生活習慣病の患者数は増えています。生活習慣病の高血圧性疾患の患者数は718万6千人といいますから、これはかなり多い患者数であることがわかります。 次いで患者数の多い糖尿病で211万5000人、そして心疾患が184万5千人、脳

          生活習慣病はサイレントキラー

          生活習慣病はサイレントキラーと呼ばれています。なぜサイレントキラーと呼ばれているのか、それは自覚症状をほとんど感じることなく突然発症する病気だからです。沈黙の殺人者、サイレントキラーと呼ばれている生活習慣病ですが、目立った自覚症状も泣いために気がつかない人が多いために、不摂生が蓄積されてそして気がつけば、生活習慣病を発症しているという人も多いのです。生活習慣病を発症するという時点ですでに症状は悪化していると考えられて、すでに手遅れになっていることの方が多いといわれています。

          メタボリックシンドロームと生活習慣病

          生活習慣病の中でも特に注目されているのがメタボリックシンドロームではないでしょうか。肥満や高血圧、高血糖などのリスクを伴っているメタボリックシンドロームの人はとても多いといわれています。 メタボリックシンドロームにかかっている生活習慣病の人は、現在、男性の2人に1人の割合、女性の場合には5人に1人の割合でいるといわれていますから、人事ではないような状況です。生活習慣病のメタボリックシンドロームであるかどうかということは診断基準があります。まず中性脂肪知が150mg/dl以上

          メタボリックシンドロームと生活習慣病