先ほど投稿した内容に日本語を 教えてらっしゃる方のいいねがついた。 また休職経験者や、自己分析関連の内容を投稿している方にも見ていただいたようだ。 誰かを害するような内容でない限り 試しにあれこれ書いてみるものですね。 読みやすい構成でもないし、誤字はあるし スマホで読みやすいかなどちっとも考えずに 書いたとしても、今の自分に必要な情報を 持っている人が自然と集まっている。 Twitterとは違い、文字数が多いので より正確にどんな思考回路をしたやつなのか 推し量って
休職してから約1か月、まずは特に何もしない日を過ごしてから 徐々に今後何をしていきたいか考えておりました。 まず、今回きつかったのは常に仕事に追われている感覚になり、 何かを楽しんだり、家事をまともにこなしたりする余裕が なくなってしまったという点です。 特に社内社外共にいろいろな関係者との板挟みが多く、 仕事を自分でコントロールできる要素が少なかったり 色々な案件について色んな人から知らないうちにメール等で 連絡が入り、それを見逃していたらどうしよう、、という 落ち着か
人生のレールを外れる衝動の見つけ方を 書かれた谷川嘉浩さんが、私のあまりに拙い 感想文にいいねをしてくださっている！！ さっきついてないなぁという内容を投稿したものの秒で伏線回収されました。 嬉しい一方で、バーっと書いた内容なので 非常に恥ずかしい。 良い本でしたのでおすすめです。 ちくまプリマーは、中高生でも読みやすく 内容は大人でも満足できる初心者向け のシリーズです。 まずここから入ってレベルを上げていくという のが良さそうです。
8/27から休職しています。 8/27は10:00ごろ？から動けたので 好き勝手やってやろうと考え、小田原城に行きました。 ちょうど司馬遼太郎の関ヶ原を読み、COTENRADIOを聞き、信長を殺した男という漫画も読んでいたところで 戦国時代に興味があったので 思いつきで行ってきました。 北条早雲という漠然とした知識があったものの 実際城を作ったのは大森氏という室町初期に 台頭した氏族だったこと、北条早雲の北条は 鎌倉時代の執権の名前を借りて関東支配の 正当性を訴求する目的
今週から休職することが決まりました。 なかなか大きな決断を良くしたなと感じます。 体調がどうしようもなく悪いというほどでは なく、朝仕事するだけの気力が出てこないという要因です。 まだ、単純に怠けているだけでは？という 疑念があったりはするのですが まぁそうだったとしても何も考えず現状維持するよりもマシと考えてます。 と言い聞かせないと罪悪感が来て休まりそうにないので。 一旦べき思考を全て疑ってみて楽になってみます。
『人生のレールを外れる衝動の見つけ方』 という本を読んだ。 あまり詳細は書けないが、ここでの衝動とは 生理的欲求、外的欲求、内的欲求とより高度な欲求かつ持続性もあるものになっていくが それでは捉えきれない、持続性もありコントロール不可な欲求のこととしている。 これは具体的には偏愛という形で現れており 偏愛を一般化することで衝動が見つかるとのことだ。また衝動は必ずしも強い欲求を指さないとのことだ。 ここからは私の実例。 私の場合、外国語を聞いて話せることにこだわりがあった。
過去投稿しているが、無気力になっている。 プライベートも特別したいことがなく 親しい人と会うというごく一部のイベント を除けば何をしても楽しくない。 仕事で自分の感情を殺し、本来の自分はこうじゃないんだけどなぁ、と思っていたり 次々と他人に振り回されているのが原因の90%とは思っているけど おそらくプライベートにも原因がある。 休みの日、本来何をしてもいいけど 昼頃まで家にいて、カフェで本を読むか 勉強するか、なんらかの頭を使うことをして 本屋を適当にフラフラして帰るとい
昨日はようやく出社した。 今週初の出社。 休職も選択肢として入れることを伝えました。 昨日はお酒も飲んで気分は良かった。 起きられればこちらのものですね 今日は昨日寝落ちしたため 朝早く目覚めた。 運動不足も解消してきた。 メンタル不調が嘘のよう。 来週何とか乗り切って夏休みに突入する☀️
今日こそは絶対出社するぞと思い立ったものの、結局朝起きられず在宅勤務した。 在宅勤務とは言ってもかなりスカスカで やることはたくさんあるけど 正直半分くらいはサボっている状態でした。 途中電話が連続で来て 頭おかしくなりかけたけど、 何とか乗り切りました。 朝さえ何とかなればむしろ出社した方が 気分転換になって良いんだよな。 在宅勤務は本当は性に合わない。 明日は出社はして、夜飲み会幹事があるけど、小規模だからキャンセルする。 メンタルクリニックは来週金曜に予約してる
仕事朝が辛くて3日休んでます。 今日は午後は在宅ワークしたけど ほぼ何もできてない。 早く休職に移行したいですね。 次病院行くのが8/9なのですが 早められないか聞いてみるつもりでしたが 病院空いてる時間に間に合わず 明日も休みなので明後日聞くしかないですね 明日行けるかな、、 毎朝休みますと連絡するのが苦痛なので まとめて休みたいところです。
休職したいと伝えるのは結構勇気がいるのですが、療養と振り返りと今後の計画を練る時間をもらうよう動いてみます。 まずはこれからカウンセリングがあるので 手続きを聞いてみて、お盆休みあたりから 休みに入れるように動こうかと思っています。 ここは日記的な使い方と 自分の好きなものについて書いていく場として使っていきたいと思います。
仕事したくなさ過ぎて、休んでしまいました。 やりたくないという発作が朝に来るともうだめです。 やっぱり行こうという方向へほぼ100％向かえません。 23年から有給の範囲ではあるけども 当日欠勤が非常に多くなっており、かなり深刻です。 甘え癖休み癖なんだと思います。 仕事があっておらずきつく、弱いうつ病の薬も飲んでいます。 別に休むほどのレベルでもなく、正直今日行くこともできたと思います。 でもかなりしんどいものがありました。 それでも行くのが社会人だと言われれば一分一厘反
※画像はノラ猫ポチさん（https://note.com/noranekopochi/）より引用 もともと語学の勉強が好きで大学2年の2019年までは、勉強することが楽しかったり、大学で友達とだらだら話したりするのが楽しかった。 ただ2020年にコロナで人と合わなくなり、コロナに係ったら最悪死ぬんじゃないかという不安を持ったり、やりたいことが決まっているわけではない中就活を始め、稼がないと居場所も生活の糧も得られなくなる状況に追い込まれた結果、何をしても楽しさを感じなくな
