毎日のつぶやきは意識したら続かない
何も考えないでやる朝のルーチンワークに組み込むことに　極力短く小さく終わらせる
考えてつぶやいたらきっと続かない。無意識レベルでやれるなにかで誰かがくすっとしてくれたり、数年後の自分が振り返ったら笑う内容であればいい