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今日、さらに賢く

@ﾆｯｸmama &

お昼に講話で呼吸の仕方を学んだばかり！
ふもねこさんのnote、ベストタイミング👍

早速取り入れます、ありがとうね🙏

note生活、良いね😊
#高齢者
#身体の変化
#タンパク質

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