ダイエットで遺伝子を調べる

食事のとき野菜から先に食べるベるベジファースト。旦那から聞いたのは3年くらい前だったか・・・順番を変えたところで当然痩せるはずもなく、転職先での間食三昧で体重は増える一方、先日つい体重は自己ワーストを更新してしまった。
ついに結婚指輪は薬指から抜けなくなりデスクに向かって座っているときにおなかの肉が太ももをかすめ、足を組むのが困難になってしまった。

でも何を試しても効果がない、40歳を超えてからは特にそう思う。
単純に間食のし過ぎだが何回決心をしても大好きなポテチを前に崩壊してしまう。
そんなだらしない私に職場の意識高い系女子が教えてくれたのが

遺伝子によるダイエット

その女子はエステで2万円ほどかけてこれからやるらしいのだが、ケチなわたしはすぐネットで検索して4780円の遺伝子解析キットを注文した。
唾液サンプルをポストに投函して3週間経ったころ待ちに待った結果がついに届いた

24種類あるなかでわたしはカバになるらしい
ベジファーストは私にはあまり効果がないらしく先に食べるなら汁物だという。これがわかっただけでも4780円だした価値がある。
一番うれしかったのは糖質のリスクが低かったこと、糖質オフが時流にのるなか大好きなが白米を食べることに対し罪悪感をもつようになっていた
今日からは気兼ねなく白米を食べよう、遠慮はいらない封印していたごはんのおともと味噌汁だけのおかずなしの夕食も再開だ。
本当の敵は脂質だったのだ！生クリームと揚げ物なら排除するのはあまり苦にならない。月一くらいのイベントにしようか
弱いのがタンパク質！オッケーオッケー今日のお弁当にチキンサラダ持っていくね。タンパク質が多い食品を調べていくうちにホタテがほぼたんぱく質で脂質は0という事実が判明し楽天で1キロ衝動買い。あー職場でのおやつに買ってたカシューナッツは旦那にあげちゃおう
これから味噌汁と納豆を毎日食べようかしらあ

これにウォーキングを加えれば完璧。こーゆーしんどい系は続かないんだけど近年まれにみる前向き思考の波がきてホタテに続き足につける1キロの負荷をポチってしまった。
高望みはしないです、今年中に60キロに戻りたい。
食事制限だけでは限界があるのは知っている、今このやる気があるうちにウォーキングを始めなければ！！